Imagen referencial.© Proporcionado por Metro Latinoamerica
La banana y el jitomate son por excelencia dos de los alimentos con más contenido de potasio que pueda existir, sin embargo, muy pocos saben que hay otro vegetal con la capacidad de superarlos y que es muy recomendado por especialistas para consumirlo antes de dormir, ya que al reducir los niveles de azúcar es de gran ayuda para adelgazar.
Esta es el jengibre, la cual posee grandes beneficios para la salud gracias a sus componentes con capsaicina, ácido cafeico, betacaroteno, gingeroles, salicilato y curcumina.
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