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Leche
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©Proporcionado por Getty Images

Opinión de expertos de: Mariana Brkic

Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina

Sí. La leche es una rica fuente de nutrientes importantes como el calcio y la vitamina D, nutrientes que apoyan la salud ósea y están asociados en la prevención de la osteoporosis y las fracturas óseas. También tiene proteínas de alta calidad, componente esencial para muchos procesos metabólicos vitales. Ver original

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