Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Plátanos Son Buenos Para La Salud?

Historia de Cintia A. Silva, Marcelli F. Chagas, Leticia Soares, Carolina Castro, Hannah Purtle  • 14 h
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Plátano
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Opinión de expertos de Cintia A. Silva

Bachelor in Nutrition · 4 years of experience · Brazil

Tiene muchos beneficios, como regularizar el intestino, por ser rica en fibra; prevenir los calambres musculares y regular la presión sanguínea, por ser una fuente de minerales como el potasio y el magnesio. Esta fruta contiene triptófano, el aminoácido precursor de la serotonina, que es el neurotransmisor del placer y la felicidad. Ver original

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¿Cómo es la traducción?

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