SUSANA LA USA.El ayuno intermitente significa que no comes durante un período cada día o semana. Algunos enfoques populares para el ayuno intermitente incluyen: Ayuno de días alternos. Come una dieta normal un día y ayuna completamente o haz una pequeña comida (menos de 500 calorías) al día siguiente.

 

no intermitente y su relación con la pérdida de peso

https://www.tucanaldesalud.es › ayun...

· Translate this page

Sep 9, 2021 — Qué es el ayuno intermitente ... Es una estrategia nutricional en la que no se ingieren alimentos durante un número determinado de horas, con el ...

Plan de una semana para iniciarse en el ayuno ...

https://www.elmundo.es › ... › Fitness

· Translate this page

Mar 20, 2021 — "El ayuno intermitente es una opción, una herramienta, para determinadas personas de cara a la pérdida de peso y una estrategia dietética que se ...

Ayuno intermitente.Repercusiones, beneficios ...

https://magazine.oceanomedicina.com › ...

· Translate this page

El ayuno intermitente no consiste en dejar de comer, sino en comer en intervalos de tiempos específicos. Por ejemplo establecer intervalos de 12 horas donde se ...

Images for AYUNO INTERMITENTE